情绪管理|我校举行高二年级“创新班会”先行课观摩活动
为进一步深化落实学校德育工作,提高班会质量和班级管理水平,充分发挥班会课的育人功能,4月22日下午,我校举行高二年级“创新班会”先行课观摩活动,全体班主任老师参加,高二(14)班班主任张桂英老师以“情绪魔法师”为主题,给大家带来了一堂妙趣横生的主题班会课。
班会在同学们激情澎湃的班歌合唱声中拉开序幕。张老师首先让同学们阅读小故事,并代入故事的主人公,畅谈自己的情绪发展。由此引出了“情绪ABC理论”,同时让同学们再次将该理论实践于故事,说明了产生坏情绪的本质。
紧接着,张老师带领同学们做了“流浪纸飞机”的游戏,大家在纸上写出自己的烦恼,然后折成纸飞机并放飞,捡到的同学给出合理的、积极的建议。游戏过后,张老师向同学们分享了锦囊妙计——调控情绪的方法,包括心理放松法、情绪调节工具、寻求社会支持等。
最后,班会在有趣的文字游戏中结束。
本次创新班会形式新颖,同学们积极配合,现场互动氛围浓厚。相信在今后的学习生活中,同学们定会掌握调节情绪的方法,学会恰当表达自己的情绪,保持积极乐观的心境,做情绪的主人。
(撰稿:费晶荷 审核:张小兵 监审:肖进雄)